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市人防办举办健康教育知识讲座

来源:市人防办 公布时间:2020年04月26日 【字体: 收藏 打印文章

为进一步增强广大职工的自我保健意识,提高干部职工的健康素养水平,4月23日下午市人防办楼会议室举办健康教育知识”专题讲座,讲座由三级调研员孙文祥主讲,机关全体及二级机构中层以上人员参加了活动。

讲座上,三级调研员孙文祥同志围绕运动与健康的基础知识,影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容,介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。在场职工纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康知识,纠正了自己不良的健康习惯和错误运动观念,而且对缓解工作生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后要合理膳食、适量运动、科学锻炼,增强保健意识,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,快乐工作,健康生活。

通过举办这次健康知识讲座,使广大干部职工了解了运动与健康基本常识和养生保健知识,提高了公民预防疾病的能力和健康知识知晓率,有力增强了他们的健康意识,对全面提升干部职工健康水平具有重要意义。撰稿:李振/摄影:赵震

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